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martes, 08 de marzo de 2011 |
¿AÚN NO HAS PROBADO BODYSTEP?¿QUÉ ES BODYSTEP? Bodystep es una clase de acondicionamiento físco de alta intensidad, Utiliza movimientos simples y coreografías sencillas que todo el mundo puede seguirl. La clase está pensada para asegurar una correcta y segura ejecución física a la vez que se trabaja con gran intensidad. Durante una hora estarás fortaleciendo tu corazón y endureciendo piernas, glúteos y abdominales. Ésta es tu oportunidad si se te atravesaba el step o nunca lo has hecho. Puedes trabajar con la intensidad que tú quieras quitando o añadiendo escalones, pero siempre estarás quemando calorías.
¿POR QUÉ ES TAN EFECTIVO? El éxito de body step se basa en las cualidades del programa y en los excelentes resultados que proporciona. Pre-coreografiado, con ejercicios atléticos perfectamente seleccionados, combinados con buena música y enseñados con profesionalidad, body step es una clase diferente y súper efectiva que te enganchará desde el primer día. Body step ha sido diseñado por especialistas reconocidos mundialmente para poder garantizar los máximos resultados en el menor tiempo posible ya que combina el trabajo cardiovascular con el de resistencia y potencia muscular. |
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Instalaciones
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viernes, 25 de febrero de 2011 |
ALUMNOS DEL I.E.S. FRANCISCO ROMERO VARGAS DECORAN LA LUDOTECA DEL CENTROLa Ludoteca del C.D. Jerez Sur se ha llenado de gnomos y criaturas del bosque gracias a los alumnos del IES Francisco Romero Vargas. Concretamente han sido los alumnos de Pablo Sibón en la Asignatura de Educación Plástica y Visual de 4º de ESO, que han pintado con maestría las paredes de este cuarto. La iniciativa ha sido tan satisfactoria, tanto para alumnos como para el propio Centro, que no se descartan nuevos proyectos artísticos en las instalaciones. ¡¡Muchas gracias a Pablo Sibón y a todos sus artistas por llenar de color la Ludoteca del Centro!! No dejéis de pasaros por allí para apreciar en persona el talento de estos chicos. Ver más imágenes a continuación... |
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miércoles, 23 de febrero de 2011 |
LIGA PADEL CD JEREZ SUR-TOYOTA ¡Atención!. Ya podéis consultar haciendo click aquí el calendario del cuadro femenino corregido (faltaba incluir última jornada). Disculpad las molestias. |
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miércoles, 23 de febrero de 2011 |
SABADO 5 FIESTA INFANTIL DE DISFRACES
 El próximo sabado día 5 en el Complejo Deportivo Jerez Sur queremos darle la bienvenida al Carnaval. Para ello celebraremos una gran Fiesta Iinfantil de Disfraces entre las 11:00 y las 13:00 para que los mas peques de la casa puedan venir disfrazados. Ya sabes, si tu niñ@ tiene entre 3 y 10 años, no se lo puede perder, traelo pasar un buen rato y disfrutara con los juegos, hinchables, musica, concurso de disfraces, y alguna otra sorpresa que tienen preparados nuestros monitores. ...y siquieres, tambien puedes disfrazarte tu....¿TE APUNTAS?. Y recuerda, para asistir a la fiesta has de inscribir en en la recepción del centro a tu niñ@ antes del jueves día 3. |
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viernes, 18 de febrero de 2011 |
RETO FUERZA-RESISTENCIA C.D. JEREZ SUR
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jueves, 17 de febrero de 2011 |
RESULTADOS PRIMERA JORNADAYa podeis consultar haciendo click aquí los resultados de los partidos de la primera jornada de la Liga de de Pádel Toyota-CD Jerez Sur en categoría masculina. Semanalmente iremos actualizando los resultados para facilitaros el seguimiento de los partidos de ambas categorías. |
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jueves, 10 de febrero de 2011 |
PROMOCIONES ESPECIALES SAN VALENTÍN ¡A estas alturas de la semana y todavía no sabes cómo obsequiar a tu pareja el día de San Valentín! En el Complejo Deportivo Jerez Sur te lo queremos poner fácil y ponemos a tu disposición una amplia gama de ideas para que sorprendas a la persona que más quieres en un día tan especial.
Si tu pareja es de las personas a las que les gusta cuidarse, hemos preparado unos estupendos lotes de productos de cosmética de nuestro Centro de Estética. Puedes adquirir el más sencillo por 50 euros, pero si tu presupuesto es más limitado también puedes hacerte con un bono regalo por valor del servicio de estética (o de cualquier otro servicio del centro) que mejor se adapte a tu pareja. Si él o ella es de los que le gusta entrenar y marcarse objetivos en cada visita al gimnasio, el regalo estrella de este año es el pulsómetro Suunto. Y si simplemente quieres pasar un buen rato con tu pareja, te invitamos a participar en la Fiesta Latina de San Valentín que tendrá lugar en la sala 1 desde las 19:30 a las 21:00 horas. Más información aquí. |
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