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 ABONOS

¿Qué tipos de abonos hay?

Existen diferentes modalidades de abono:

 · Individual. Acceso todo el día. A partir de 18 años.
 
· Tercera edad. A partir de 60 años.
 
· Familiar. Miembros de un matrimonio, siempre y cuando lo hayan acreditado mediante documento oficial, o pareja de hecho, siempre y cuando estén inscritos en el Registro Oficial de Parejas de Hecho, y acreditándolo con la documentación oficial. En la modalidad de matrimonio de pueden incluir hijos de hasta 18 años todo ello acreditado con el libro de familia.

 · Mañanas. Para personas que accedan solo de mañanas.
 
· Junior (menor de 18 años) Acceso todo el día.
 
· Hijos (hasta 18 años) Acceso todo el día.

¿Qué incluye el abono?

El abono al centro incluye:

· Acceso y el uso de las instalaciones:
o       Sala de Fitness.
o       Sala cardiovascular.
o       Clases colectivas.
o      Calles libres de nado en piscina cubierta climatizada.
o       Zona Spa.

· Programa de entrenamiento prescrito por los Técnicos de Fitness.

· Uso de las plazas de parking (con la única restricción del aforo).

· Descuento para abonados en los servicios de estética.

-Los cursos de natación, cursos de padel, Pilates, alquiler de las pistas de padel y servicios de estética, no están incluidas en la cuota de abono.
 

El abono Familiar, ¿es válido para parejas que vivan juntas pero no estén casadas?

El abono Matrimonio está concebido como un abono de apoyo a las familias y a los matrimonios. Por ello solicitamos un documento oficial que acredite que están casados (libro de familia) o, que acrediten que son pareja de hecho legalmente establecido (previa inscripción en el Registro de parejas de hecho).
En el caso de quien se abone sea un padre/madre con un hijo/hija menor de 18 años, también debe acreditarlo con el libro de familia, para ser incluidos en dicha cuota.
Sin estos requisitos no podríamos distinguir entre matrimonios-familias o parejas de amigos por lo que sólo podríamos ofrecer abonos individuales.

 

¿Puedo cambiar mi abono individual a abono famuliar y viceversa?

Se puede cambiar la modalidad de abono siempre y cuando se cumplan los requisitos de la modalidad. La tarifa a la que podrá acogerse será la tarifa vigente del momento en el que quiera hacer ese cambio.
Si el cambio de cuota supone un incremento de la misma, se puede hacer en cualquier momento del mes, pero si el cambio supone un detrimento, se debe hacer antes del día 20 de cada mes.

 ¿Cómo puedo pagar mi abono?

A la hora de la inscripción, la primera mensualidad y la matricula se pagan en efectivo. Los siguientes cargos se hacen mediante domiciliación bancaria, por ello es necesario que aporte fotocopia de sus datos bancarios y DNI.

 

¿En que momento debo darme de baja?

Todas las bajas se deben hacer siempre antes del día 20 de cada mes, en la RECEPCIÓN DEL CENTRO (no en el banco), es decir, si estamos a 18 de abril, y pido la baja en recepción, ésta se hace efectiva para el mes de mayo, pero si por el contrario voy a darme de baja el día 21 de abril, la baja se hace efectiva en el mes de junio, por lo que el mes de mayo se abona.
 

¿Qué horario de apertura tienen?

Desde las 7 de la mañana hasta las 11 de la noche de forma ininterrumpida de Lunes a Viernes. Sábados de 9 de la mañana a 8 de la tarde y Domingos y festivos de 10 de la mañana a 2 de la tarde.

¿Tiene un número de teléfono donde podamos contactar?

Nuestro número de atención telefónica durante el horario de apertura es el siguiente 956 14 54 24, al cual podrá llamarnos para que le facilitemos cualquier información o le aclaremos sus dudas.

¿Las taquillas son de uso libre?

Sí, exceptuando las que son de uso exclusivo para el personal del centro o las de alquiler, pero no se pueden dejar ocupadas al finalizar el día.
Se necesita un candado para las mismas de 30mm. Lo puede traer usted de casa o comprarlos en la instalación.
Las taquillas de alquiler son de uso exclusivo y se renuevan mes a mes, pudiéndolas dejar ocupadas el tiempo que dure su alquiler.
 

¿Qué necesito para acceder a piscina?

Obligatorio gorro, zapatillas de goma y toalla. Las gafas son opcionales dependiendo de si nos molesta o no el agua en los ojos.
 

¿Dónde puedo consultar el horario de clases colectivas?

Podrán descargar el horario de clases colectivas a través de la página Web; www.cdjerezsur.es, en la sección de "actividades", haciendo clic en el botón "Descargar horario", en la recepción del centro y diferentes puntos de la instalación.

Estas clases, ¿son fijas para todo el año?

Iremos adaptando la cantidad o variedad de clases según sea la demanda de los usuarios por lo que será un calendario dinámico que se irá mejorando y ajustando mes a mes.

¿Tienen algún sistema para impartir clases colectivas?

Los Técnicos de Fitness son profesionales altamente cualificados y con experiencia en este tipo de actividades y cada uno en su especialidad.
Las modalidades BODYPUMP, BODYBALANCE, BODYSTEP, BODYCOMBAT; siguen el método BODYSYSTEM de LES MILLS.
En nuestro horario encontrará actividades de diferentes niveles e intensidades, como gimnasia de mantenimiento, aqua, Bodybalance…, que son consideradas actividades suaves; y otras como Bodycombat, spinning, indoorwalking…, que son mucho más intensas.
 

¿En cuanto tiempo se ven los resultados?

Depende de cada persona y de su nivel de entrenamiento. Los cambios internos (mejora de los niveles de energía, mejora del sueño, mayor facilidad para las tareas diarias…) se notan a las pocas semanas si la frecuencia del entrenamiento es la adecuada (unas 3 veces por semana).
Si el objetivo es un gran cambio en la imagen corporal (perdida importante de grasa, definición de masa muscular) es una cuestión que lleva tiempo y requiere una dosis alta de autodisciplina y constancia, así como llevar una cuidada alimentación.
 

¿Tengo que estar muchas horas en el gimnasio para obtener resultados?

No, no es necesario “vivir” en el gimnasio. Dos o tres veces por semana con una intensidad adecuada para nuestros objetivos y condición física son suficientes para que nuestra salud mejore. Debemos plantear nuestros objetivos de manera realista y a medio y largo plazo.
Tenga siempre presente que los objetivos no se consiguen de un día para otro. Siempre son consecuencia de un esfuerzo y un trabajo sistemático de días, semanas y meses. Controle su programa de forma regular y escuche a su cuerpo.
Tenga en cuenta siempre un dicho popular en la actividad física y hágalo suyo: Es mejor empezar como un viejo para acabar como un joven, es decir, comenzar por poco tiempo y actividades más suaves (no debemos forzar la máquina hasta el extremo al principio, sobre todo si hace mucho que no entrenamos), para acabar como un joven, con actividades más intensas y con mayor tiempo de ejercicio.